Tipy ako zrýchliť metabolizmus nie len pri chudnutí
Po 20. Roku života už to nebýva tak, že môžete zjesť všetko na čo sa len pozriete bez toho, aby ste pribrali čo i len gram. A to platí aj u mužov aj […]
» Celý článokZnačka: Zdravá strava
5 dôvodov, prečo piť vodu z vodovodu
Sladené vody sú veľmi obľubéne k jedlu, avšak ich zloženie je viac ako nežiadúce. Pivo od smädu je mýtus a v skutošnosti dehydruje. Vhodnosť mlieka je taktiež diskutabilná. Tak čo […]
» Celý článok
Na tieto potraviny pozor! Môžu vás zabiť
Najviac nebezpečné potravina sú tie, ktoré nám najviac chutia. Sladkosti, lebo cukor a sladkosti škodia vašej hmotnosti. Dlhodobá konzumácia cukru vytvára neurologické a pamäťové problémy a znižuje sa schopnosť učiť […]
» Celý článok
Paleo stravovanie? Čo sa môže konzumovať
Paleo stravovanie vychádza z princípov daných prírodou. Paleo je spôsob života vrátane stravovania a vplýva na genetickú výbavu a vychádza zo stravovacích návykov predkov, je však prispôsobené nášmu životnému štýlu. V paleo stravovaní prevládajú tuky […]
» Celý článok