5 dôvodov, prečo piť vodu z vodovodu
Sladené vody sú veľmi obľubéne k jedlu, avšak ich zloženie je viac ako nežiadúce. Pivo od smädu je mýtus a v skutošnosti dehydruje. Vhodnosť mlieka je taktiež diskutabilná. Tak čo […]
» Celý článokZnačka: Stravovanie
Na tieto potraviny pozor! Môžu vás zabiť
Najviac nebezpečné potravina sú tie, ktoré nám najviac chutia. Sladkosti, lebo cukor a sladkosti škodia vašej hmotnosti. Dlhodobá konzumácia cukru vytvára neurologické a pamäťové problémy a znižuje sa schopnosť učiť […]
» Celý článok
Paleo stravovanie? Čo sa môže konzumovať
Paleo stravovanie vychádza z princípov daných prírodou. Paleo je spôsob života vrátane stravovania a vplýva na genetickú výbavu a vychádza zo stravovacích návykov predkov, je však prispôsobené nášmu životnému štýlu. V paleo stravovaní prevládajú tuky […]
» Celý článok
3 tipy na raňajky, ktoré vás „nakopnú“
Ovsené vločky polejte rozpusteným maslom zmiešaným s medom. Následne zmes premiešame, aby boli vločky navlhčené. Vlašské orechy nasekáme primiešame k zmesi a zapečieme pri teplote 180°C 15 minút. Po vychladnutí pridáme jogurt. […]
» Celý článok