5 dôvodov, prečo piť vodu z vodovodu
Sladené vody sú veľmi obľubéne k jedlu, avšak ich zloženie je viac ako nežiadúce. Pivo od smädu je mýtus a v skutošnosti dehydruje. Vhodnosť mlieka je taktiež diskutabilná. Tak čo […]
» Celý článokZnačka: Obľúbené
Paleo stravovanie? Čo sa môže konzumovať
Paleo stravovanie vychádza z princípov daných prírodou. Paleo je spôsob života vrátane stravovania a vplýva na genetickú výbavu a vychádza zo stravovacích návykov predkov, je však prispôsobené nášmu životnému štýlu. V paleo stravovaní prevládajú tuky […]
» Celý článok
Dôvody, prečo by ste mali prestať fajčiť
Fajčenie vážne ohrozuje zdravie fajčiarov aj tých, ktorí s nimi žujú pod jednou strechou. Nefajčiarska manželka fajčiara oproti manželke nefajčiara má vyššie riziko vzniku rakoviny pľúc o 30 percent. U detí fajčiarov sa […]
» Celý článok
3 tipy na raňajky, ktoré vás „nakopnú“
Ovsené vločky polejte rozpusteným maslom zmiešaným s medom. Následne zmes premiešame, aby boli vločky navlhčené. Vlašské orechy nasekáme primiešame k zmesi a zapečieme pri teplote 180°C 15 minút. Po vychladnutí pridáme jogurt. […]
» Celý článok